안녕하세요. 한이 블로그입니다.

요즘 날씨가 너무 추워서 밖에 외출하기 너무 힘든데요, 추운 밖에서 돌아다니다가 카페나 식당 같은 곳에 가면 따뜻해서 기온차 때문에 환절기 질환에 걸리기 쉽겠더라고요. 실제로도 감기 때문에 고생한적도 있고요.

이런 상황 때문에 환절기에 좋은 음식이 뭐가 있지 하다가 도라지가 그렇게 좋다고해서 한 번 알아봤는데 저는 도라지를 싫어해서 먹을까 말까 고민했었는데 도라지와 배의 영양성분과 더불어 맛있는 배즙으로 도라지를 싫어하는 사람도 맛있게 먹을 수 있을 거 같은 도라지배즙이라는게 있더라고요. 그래서 오늘은 도라지배즙의 효능, 부작용, 제가 먹었던 제품에 대해 알아보려고 합니다.

도라지배즙이란?

도라지배즙은 도라지와 배의 원액을 추출해서 만든 건강기능식품입니다.

도라지의 영양성분과 배의 영양성분을 모두 포함하고 있어 건강에 좋고 맛도 좋죠.

도라지배즙 효능

1. 면역 강화

도라지와 배즙에는 항산화 성분이 풍부해서 이를 합한 도라지배즙은 신진대사를 촉진해주고 인체의 면역체계를 증진시켜줍니다.

2. 체지방 감소

일부 연구에서는 도라지배즙은 체지방을 감소시키는 효과가 있어 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 하지만 너무 많이 먹으면 안 되겠죠?

3. 피로 회복

숙취해소제로 배 음료를 먹는 모습을 많이 볼 수 있는데요, 그만큼 배에는 피로 회복에 도움을 준다고 합니다. 도라지와 만난 배즙은 더할나위 없이 좋겠죠?

4. 미네랄과 비타민 공급

도라지와 배에는 다양한 미네랄과 비타민이 풍부해서 영양소 섭취에도 도움을 줄 수 있습니다.

5. 염증 완화 효과

도라지배즙에는 항염증 효과가 있어, 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 관절염이 있으신분들이 드시면 더욱 좋을 것 같아요.

6. 간 건강 향상

도라지배즙에 있는 성분들은 간 기능을 향상시킬뿐 아니라 간 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.

7. 탈모 예방

도라지배즙은 머리카락의 건강을 증진시켜 탈모를 예방하는 효과가 있다고 합니다.

8. 혈액순환 촉진

도라지배즙은 혈액순환을 촉진시켜 신체에 산소와 영양소를 원활하게 공급하는 것을 도와줍니다.

9. 소화 개선

도라지배즙은 소화기능을 촉진시켜 소화 효율을 높이고 그로 인해 소화 불량을 완화하는데 도움을 줍니다.

10. 혈당 조절

도라지는 혈당을 조절하는 효과가 있어 당뇨병 환자들이 건강식으로 자주 먹는 음식입니다.

도라지배즙 부작용

위에서 보시다시피 도라지배즙은 건강에 좋은 여러가지 효과를 얻을 수 있는데요, 이러한 도라지배즙도 잘못 섭취시 부작용이 발생할 수 있습니다. 부작용을 피하기 위한 주의사항 몇가지를 소개해드리겠습니다.

첫째, 도라지나 배 알레르기가 있는 분들은 섭취하시면 알레르기 반응이 올 수 있어 섭취 시 주의해야합니다.
둘째, 도라지배즙은 소화기능을 촉진 시켜주는 좋은 효능이 있지만 그렇다고 해서 과다섭취를 하게 되면 오히려 소화 불량이 나타날 수 있습니다.
셋째, 당뇨병이 있으신 분들은 무조건 섭취 전에 의사와 상담 후 드셔야합니다.
넷째, 도라지에는 지혈을 돕는 항응고 효과가 있어 관련된 약을 드시고 계신 분들은 주의가 필요합니다.
다섯째, 임신 중이거나 수유 중인 여성은 의사와 상담 후 먹는 것이 좋습니다.

도라지배즙 직접 먹은 후기

저도 감기 때문에 알아보다가 도라지배즙을 먹게 되었는데요, 처음에는 잘 안 낫더니 계속 먹으니까 효과가 있더라고요! 감기는 둘째치고 맛있어서 자주 먹는데 기분탓일수도 있지만 이거 먹고난 이후로 감기가 잘 안 걸리는 거 같아요.

제가 먹었던 도라지배즙 알려드릴게요.

제가 먹었던 도라지배즙은 위의 상품인데요, 제가 왜 이걸 구매했냐면 쿠팡에서 1등하고 있기도 하고 물없이 통째로 만든다는 문구가 눈에 들어와서 구매했던 것 같아요. 저는 구매 후 후기를 보는 편인데 후기도 괜찮았고요.

도라지배즙에 관심 있으신 분들은 해당 상품 이미지를 클릭하시면 바로 구매 페이지로 이동 가능하니 한 번 드셔보시는 것도 좋을 것 같아요.

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오늘은 이렇게 도라지배즙의 효능과 부작용에 대해 알아보았는데요. 다들 드시고 환절기 건강 챙기셨으면 합니다.

밑에 다른 음식들 효능도 첨부했으니 관심있으시다면 한 번씩 보시면 좋을 것 같습니다.

이만 글을 마치겠습니다. 감사합니다.

환절기 건강에 좋은 도라지배즙 효능과 부작용 직접 먹은 후기까지! (2023년 12월)